Rezar una oración antes de dormir es clave para tener un buen sueño, hacer un balance de lo que se ha realizado en el día, agradecer por lo vivido y pedir por un mañana mejor ayuda a llevar una vida en paz y tener una noche tranquila. Se recomienda además de rezar cada una de estas oraciones, razar también un padre nuestro y un ave maría.
Oración al señor para antes de dormir
A ti a quien me enseñaron a amar
A ti a quien debo de agradecerle todos los días
A ti que estás ahí siempre, Padre Celestial.Acompañame durante mis sueños esta noche,
No me dejes solo si algo aterrador sale de la oscuridad,
Te lo pido Padre mío.Amén.
Oración para antes de dormir de agradecimiento
Antes de que cierre los ojos,
el corazón y mis labios
al final de la jornada de hoy,
!Buenas noches! Padre mío.Te doy las gracias por todo,
por todo el amor que nos has dado;
sabemos que tenemos muchas deudas,
te pedimos tu perdón infinito.
Maña y siempre te serviremos.
A la sombra de tu gracia,
Padre nuestro, protegenos.
Quedate junto a nosotros
Danos tu protección.Antes de que cierre los ojos,
El corazón y mis labios
Al final de la jornada de hoy
!Buenas noches! Padre míoGloria a nuestro Padre Celestial,
Gloría al Hijo Redentor
Gloria al espíritu,
tres personas, un Dios.
Amén
La importancia de relajar la mentes para poder dormir
Algunas personas se duermen de inmediato; sus cabezas golpearon la almohada. Sin embargo, para algunos de nosotros, cada vez que queremos dormir, nuestras mentes comienzan a jugar. Así que terminamos girando y tirando en la cama incluso por horas sin quedarnos dormidos.
Encendemos nuestros teléfonos y navegamos rápidamente por las estadísticas globales de sueño. Sin embargo, al menos el cuarenta por ciento de la población adulta no duerme lo suficiente. No estamos solos. Dicha información suena reconfortante, pero los expertos en sueño ya han declarado que el sueño es un pilar de buena salud.
Entonces buscamos suplementos naturales para el sueño y hacemos una lista mental de los que debemos comprar por la mañana. Cuando llegamos a nuestras mentes para aceptar dormir, son pocas horas para despertarnos, y tenemos ganas de buscar maneras de dormir ocho horas en cuatro horas.
qué hacemos? ¿Cómo hacemos para que nuestras mentes se apaguen? Si podemos aprender a relajar nuestras mentes antes de irnos a dormir, podríamos estar roncando tan pronto como nos vayamos a la cama. Es por eso que este artículo se titula ‘¿cómo puedo relajar mi mente antes de irme a dormir?’
Es en este escenario donde las oraciones juegan un papel muy importante, además de se el medio de contacto con Dios y los santos, es un excelente método de relajación.
